Igor lago
Plano individualizado para hipertrofia, emagrecimento e performance sem achismos e extremismos
Igor Lago
Nutricionista em Salvador
Procurando um nutricionista Esportivo em Salvador comprometido com o seu resultado? Sou Igor Lago, especializado em proporcionar transformações na sua vida, com um atendimento personalizado e individualizado.
Sou reconhecido pela excelência em consultas nutricionais, com foco em emagrecimento, hipertrofia, performance e saúde. Busco uma abordagem com tudo o que há de novo, mas sempre baseada em evidências científicas. Agende sua consulta e descubra a diferença de um atendimento de qualidade de um nutricionista esportivo em Salvador.
Personalização
Receba um plano criado junto com você, que se adequa a sua rotina e as suas particularidades.
Monitoramento
Irei monitorar a sua adesão ao plano alimentar e o seu progresso de forma contínua.
Praticidade e Flexibilidade
A consultoria online otimiza o seu tempo e permite um maior contato com o profissional.
Minhas especialidades
Eu posso te ajudar
Nutricionista para Emagrecimento
Nutricionista para Ganho de Massa Muscular
Nutricionista Esportivo
Nutricionista Clínico
Nutricionista para doença Celíaca
Entenda como funciona
Os 3 Pilares do meu Atendimento
Raio-X Nutricional
Nesta primeira etapa você receberá um questionário completo para identificarmos seu cenário. rotina, hábitos alimentares, qualidade do sono e principais dificuldades atuais. É de extrema importância entender o ponto de partida para poder dar um direcionamento para os objetivos principais
Nutrição Estratégica
Vamos ter uma consulta de implementação presencial ou online para conversarmos em detalhes e elaborar a melhor estratégia para você. Vamos construir um planejamento do zero, juntos, para que possamos ter o cardápio mais personalizado possível, respeitando sua rotina, preferências e metas. No fim você receberá um plano alimentar prático, flexível e fácil de seguir!
Ajuste Contínuo
Você não estará sozinho no processo. Acompanhamos sua evolução de perto, com suporte direto pelo WhatsApp, acompanhamento fotográfico da sua evolução, check-ins semanais para feedbacks, revisões no plano. Se algo não funcionar, ajustamos rápido. Se sua rotina mudar, adaptamos. Tudo para garantir constância, motivação e resultados reais — sem espaço para desistir.
O que está incluído no atendimento?
Acompanhamento completo
Plano alimentar
Check-ins semanais
Avaliação antropométrica
Acompanhamento fotográfico
Suporte via WhatsApp
Acesso ao App de dieta
Lista de compras
Lista de substituições
Sobre mim
Quem é Igor Lago ?
- Nutricionista Esportivo em Salvador (CRN-5 9349), graduado pela Universidade Salvador (UNIFACS), Especialista em Nutrição Clínica e Esportiva.
- Certificado como Antropometrista Level I pela The International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK)
- Atua a mais de 9 anos como Nutricionista Esportivo em Salvador e online, ajudando pessoas a alcançarem o físico dos seus sonhos
- Igor alia conhecimento aprofundado em nutrição esportiva, fisiologia do exercício e metabolismo a uma abordagem estratégica para emagrecimento e ganho de massa muscular. Além de ter olhar clínico e científico sobre suplementação.
Perguntas Frequêntes
Aceita plano de saúde?
Todos os meus atendimentos são particulares. Para os pacientes que possuem convênio, emito nota fiscal, possibilitando ao paciente solicitar reembolso com o plano.
Quanto tempo dura uma consulta com o nutricionista esportivo Igor Lago?
As consultas duram em média de 60 a 90 minutos, tempo necessário para uma avaliação completa e entendimento das suas necessidades.
E se eu tiver dificuldades para seguir a dieta?
Essa é uma preocupação comum, e justamente por isso o acompanhamento é próximo e frequente! Faço ajustes semanais com base nas suas dificuldades e feedbacks. Além disso, você pode solicitar alterações, pedir sugestões práticas ou relatar qualquer dificuldade diretamente pelo WhatsApp, a minha prioridade é que você consiga seguir o plano com conforto e tenha resultados reais.
Igor Lago atende tanto online quanto presencialmente?
Sim! Ofereço atendimentos de forma presencial, em minha clínica em Salvador, quanto online, para aqueles que preferem essa comodidade ou moram em outra cidade ou país.
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